Los abdominales: unos incomprendidos
Publicada enPor el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Si analizamos el movimiento humano, nos daremos cuenta de que nada es más importante que el grupo muscular abdominal. De su parte central parten varios haces de fibras: hacia delante, hacia los laterales, hacia abajo y hacia detrás del tronco, desde la sección media hasta la […]