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Terapia «barefoot»

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Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Un día, mientras tocaba en un concierto, me fijé en un hombre no mucho mayor que yo, que cojeaba y andaba con la ayuda de un par de bastones. Su caminar había perdido el garbo y esa ligereza en los pasos que asociamos con el vigor […]

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En busca de la zapatilla perfecta

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Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Un artículo de Lesley Alderman publicado hace un tiempo en el New York Times —«En las zapatillas de correr, lo primero es el ajuste y lo último, el precio»— llamó la atención de numerosos atletas. En él, la atleta trataba temas como el uso de zapatillas […]