¿Qué es y qué aporta al entrenamiento y la competición? Entrevista a Simon Wegerif, creador de “ithlete”, una aplicación que mide el estrés y la recuperación diarios. Traducción de Ester Galindo   Cuando llega el buen tiempo, lo normal es que uno sienta ganas de aumentar la carga e intensidad de su entrenamiento. Pero, muy […]