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Una mirada al cáncer

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Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Prestar atención a la inflamación, la nutrición y el sistema aeróbico es clave para protegerse de esta enfermedad tan temida y mortal. Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte en el mundo, mientras que el cáncer es, seguramente, la enfermedad crónica más temida en […]

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El espectro energético

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Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Nuestro rendimiento físico depende del óptimo equilibrio entre azúcares, grasas y cetonas. A diario realizamos todo tipo de actividades físicas, químicas y mentales. Como todas ellas requieren de energía, cuanta más energía tengamos, mejor será nuestro rendimiento. Las personas que tienen poca energía están menos sanas, […]